À mon sujet

Chacun a son propre parcours de bien-être. Peu importe où tu en es dans ce parcours, la bonne stratégie peut t'aider à atteindre tes objectifs et créer plus de joie dans ta vie

SALUT!

Je suis Marie-Andrée

Enseignante, devenue conseillère pédagogique, devenue coach et maintenant entrepreneure à mon propre compte, je mets ma passion pour la santé, la technopédagogie et la croissance personnelle au service des personnes qui ont le goût d'être la meilleure version d'elles-mêmes.

Transforme tes habitudes

Accompagnement personnalisé et des outils pratiques éprouvés.

Optimise ton efficacité

Utilisation des outils numériques dans ton quotidien professionnel.

Explore ton potentiel

Développer ta confiance en toi grâce à un accompagnement bienveillant.

Mon histoire

Conseillère pédagogique et ancienne enseignante d'éducation physique, j'ai transformé ma vie en 2017. Face à des problèmes de santé comme le pré-diabète et l'hypertension, j'ai adopté une routine de 30 minutes d'activité quotidienne et une alimentation saine. Résultat : une perte de 100 livres maintenue depuis 2018.

Aujourd'hui, j'aide des milliers de femmes via la Brigade Bêta 2.0, une communauté mensuelle d'entraide. Mon projet MenuMAO, une plateforme de recettes santé, est née de ma passion pour la cuisine équilibrée. D'abord un simple blog, puis un service de coaching mealprep, elle est devenue une ressource complète pour une alimentation plus saine.

"Inspirante et pleine de ressources, Marie-Andrée m'aide à grandir. La communauté "Brigade Beta" offre entraide et camaraderie au quotidien. Son coaching : l'essayer c'est l'adopter !"

- Janie H.

"Avec Marie-Andrée, les possibilités sont infinies. Cette femme inspirante nous guide vers de meilleures habitudes de vie en nutrition, entraînement et développement personnel. Grâce à elle, je m'améliore chaque jour."

- Valérie B.

"After discovering Marie-Andrée's fitness content on Instagram, I transformed my health journey. Through her nutrition program and accountability group, I progressed to become a coach. Her leadership and dedication to her team's growth are truly inspiring."

- Laura W.

Pourquoi CoachMAO

Mon parcours personnel m'a inspirée à devenir coach. Ayant bénéficié d'un soutien précieux durant ma transformation, je ressentais un profond désir de redonner au suivant. Je voulais créer un espace où les femmes pourraient s'épanouir pleinement, apprendre à se choisir et réaliser qu'elles méritent d'être en haut de leur liste de priorités. À travers mon coaching, je rappelle constamment qu'il n'est jamais trop tard pour transformer son parcours de bien-être. La santé est notre ressource la plus précieuse, et je suis passionnée d'accompagner d'autres femmes dans leur cheminement vers une vie plus équilibrée et épanouie.

INFOLETTRE DE BIEN-ÊTRE

Reçois des conseils de bien-être et de développement personnel directement dans ta boîte de réception.

Le bien-être est un voyage, pas une destination. Je t'accompagne sur ce chemin avec des conseils hebdomadaires pratiques et inspirants.

Tu es en sécurité avec moi. Je ne t'enverrai jamais de courriels indésirables et ne vendrai pas tes coordonnées.