Atteins tes objectifs avec
the FASTer Way
Après des années à voir des femmes recourir à des mesures extrêmes simplement pour modifier leur composition corporelle, j'ai décidé de mettre à profit mes connaissances en nutrition en devenant coach de santé certifiée.
Ma mission est d'aider les femmes comme toi à atteindre tes objectifs de santé de manière durable — sans privation — et de favoriser une transformation durable. J'ai eu le privilège d'accompagner des centaines de femmes sur des principes de santé clés tels que le jeûne intermittent et le cyclage des glucides, en les aidant à augmenter leur énergie et à prendre le contrôle de leur métabolisme.
Mon objectif ultime est de t'aider à obtenir les résultats que tu désires depuis si longtemps!
Libère ton potentiel et transforme ta vie avec la communauté FASTer Way to Fat Loss! Joins-toi à nous pour un défi stimulant d’un mois où tu découvriras les secrets d'une perte de gras durable et d'une santé éclatante. Voici ce qui t'attend :
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Jeûne intermittent : Exploite les capacités naturelles de ton corps à brûler les graisses grâce à une routine de jeûne facile à suivre qui s'adapte à ton mode de vie.
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Cyclage des glucides : Apprends à alimenter ton corps avec le bon équilibre de glucides, stimulant ton métabolisme et optimisant tes niveaux d'énergie.
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Nutrition à base d'aliments complets : Nourris ton corps avec des repas délicieux et riches en nutriments qui te font te sentir incroyable de l'intérieur. Nous te fournissons un plan de repas complet rempli de déjeuners, dîners, soupers et collations extraordinaires, pour que tu n'aies pas à réfléchir à quoi manger!
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Entraînements dynamiques : Renforce et tonifie ton corps avec des entraînements personnalisés qui te gardent motivée et engagée, de la musculation aux séances HIIT énergisantes. Le meilleur dans tout ça, c'est que nos entraînements sont conçus pour compléter ta nutrition et maximiser les résultats.
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Mode de vie holistique : Adopte une approche équilibrée en priorisant le sommeil, en maîtrisant la gestion du stress et en restant hydratée — des éléments clés pour un bien-être durable.
Qu'est-ce qui est inclus?Â
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Rejoins une communauté de personnes passionnées et partageant les mêmes valeurs, dédiées à devenir la meilleure version d'elles-mêmes. Ensemble, nous nous soutiendrons et nous encouragerons mutuellement à chaque étape du parcours. Transforme ton corps, revitalise ton esprit et bâtis une vie plus saine et épanouissante avec nous! Ne te contente pas de rêver de ta meilleure version, deviens-la.
- Coaching de groupe d’un mois. Suivis quotidiens avec Marie-Andrée via un groupe privé Facebook, courriel ou texto pour te garder responsable et motivée.
- Éducation quotidienne et formations en direct hebdomadaires pour que tu puisses comprendre la science derrière les principes du FASTer Way to Fat Loss.
- Macros personnalisés pour atteindre tes objectifs de santé. Que tu veuilles perdre du poids, gagner du muscle ou les deux. Tu sauras exactement quoi manger et en quelle quantité pour atteindre tes objectifs.
- Entraînements quotidiens de 30 minutes qui peuvent être faits depuis ton salon ou ton gym préféré.
- Plans de repas hebdomadaires qui peuvent être suivis à la lettre ou utilisés comme source d'inspiration.
- L'application FASTer Way pour que tu aies tout ce dont tu as besoin pour réussir de façon durable dans la paume de ta main
- Marie-Andrée Ouimet comme coach personnelle. Elle a aidé des milliers de femmes à perdre du poids, à le maintenir et à bâtir la vie dont elles rêvaient.
- L'opportunité de rejoindre la communauté VIP exclusive de Marie-Andrée pour continuer ton parcours de santé après ton premier mois.
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